Ab Samstag, den 03. Januar, geht es los !
Es gibt neue Übungen und Musik für unsere Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende neue Jahr und Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen!
Beim BODYCOMBAT schlägst und kickst du dich fit. Es gibt keine komplexen Bewegungsabläufe und kein Körperkontakt. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion. Wir stellen die neue Ausgabe am Samstag, den 03. Januar um 09.30 Uhr im Kursraum 1 vor.
Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und effektiven Übungen. Mitreißende Musik hilft dir dabei an die Grenzen zu gehen. Wir stellen die neue Ausgabe am Dienstag, den 06. Januar um 09.00 Uhr & am Donnerstag, den 08. Januar um 17:30 Uhr im Kursraum 1 vor.
Les Mills Pilates ist ein 45-minütiges Mind-Body-Workout, das Kraft, Beweglichkeit und Zufriedenheit verbessert. Magische Choreografien vereint mit mitreißender Musik und der neuesten Trainingswissenschaft. Langsame, einfache Bewegungen trainieren deine Bauchmuskeln, Gesäß, Rücken und Hüften. Unter fachkundiger Anleitung lernst du Technik und Kontrolle. Moderne Atemarbeit sorgt für Erneuerung und Glückseligkeit.Traditionelles Pilates trifft auf die Les Mills-Erfahrung und hinterlässt ein Gefühl der Stärke, des Auftriebs und der Ruhe. Wir stellen die nächste Ausgabe am Dienstag, den 06. Januar um 10.45 Uhr im Kursraum 1 vor.
Du möchtest einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs mitbringen? Sprich einen Mitarbeiter am Empfang oder einen unserer Trainer an!
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