Der Ernährungsvortrag von WOF
Ernährung,
aber richtig
Sei dabei!
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Wir erklären die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und du erfährst, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Ernährung, aber richtig
Die aktuellen Termine zu unserem Vortrag "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 21. Mai um 18.30Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 18. Juni um 18.30Uhr (Seminarraum)
am Donnerstag, den 16. Juli um 18.30Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Freitag, den 22. Mai um 16.30Uhr Longevity (Kursraum2)
am Freitag, den 26. Juni um 16.30Uhr Longevity (Kursarum2)
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 24. Mai um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 28. Juni um 14.00Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 26. Juli um 14.00Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 17. Juni um 16.00Uhr
am Mittwoch, den 08. Juli um 16.00Uhr
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
Termine in Kürze
WOF 11 – Kornelimünster, Schleckheimerstr. 11
am Freitag, den 05. Juni um 17.00Uhr (Büro)
am Freitag, den 26. Juni um 17.00Uhr (Büro)
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Samstag, den 20. Juni um 11.00Uhr (Kursraum 2)
am Mittwoch, den 08. Juli um 19.30Uhr (Kursraum 2)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 16. Juni um 19.00Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 21. Juli um 19.00Uhr (Seminarraum)
WOF 20 – Alsdorf, Am Heggeströver 2A
am Samstag, den 23. Mai um 13.30Uhr
am Samstag, den 13. Juni um 13.30Uhr
